Angeln und rückenschmerzen

welche angelei würdet ihr mir bei einem bandscheiben vorfall empfehlen? eher ansitz oder aktiv?

Wenns kein Witz ist würde ich dir ansitz empfehlen

Kommt drauf an was genau du hast, eigentlich Aktiv bzw eine gewisse halb, halb wäre super.
Am besten mal ausprobieren womit du dich besser Fühlst.

naja schmerzen habe ich so oder so . Der Arzt meinte Bewegung aber alles leichter als gesagt

Versuch die Mitte für dich zu finden, am Ende musst du dich entspannen können bei deinen Hobby.

Das schlimmste bei Bandscheibe ist Ruhen… also sitzen, oder liegen. Im Umkehrschluss sagt dir jeder Arzt „Bewegung“ so blöd es in dem Moment auch klingt. Aus eigener Erfahrung sage ich Bewegung und Kraftsport!!! Beste was funktioniert 😍

Aktiv am Fluss lang laufen mit einer leichten Spinnrute, Bellyboot fahren, rudern, Kajak fahren und es mit dem Angeln verbinden.

sitzen führt ja gern Mal zu diesem leiden , bin Kraftfahrer und kenne das Problem ganz gut.

Rückentraining ist also das beste zur Linderung und Muskelaufbau geht nun mal schlecht im Sitzen .

eine Mischung aus beidem , also Bewegung (möglichst nicht über schweres Gelände) und auch sitzen (nicht auf dem Stuhl sondern erhöht wie Barhocker , also auf baumstümpfen , Steinen etc) mit geradem rücken .

und das allerwichtigste dabei sind gute Schuhe, so geht es mir zumindest, hatte ich die ausgelatschten treter an, bin ich die nächsten Tage definitiv komplett durch .

im Sommer viel schwimmen, das ist auch gut für stützende Rückenmuskeln.

Ich habe einen Bandscheibenvorfall L4-L6.
Bin sowohl aktiv als auch Ansitz unterwegs.
Selbst das Welsangeln betreibe ich weiterhin.

Alles eine Frage von was mache ich, um die Schmerzen zu lindern. Wichtig ist es die Stützende Rückenmuskulatur sowie die Bauchmuskulatur aufzubauen.
Hier benötigt man Fleiß und Durchhaltevermögens sowie viele Packungen Diclo75

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So lange du Schmerzfrei bist und keine neurologischen Ausfälle hast rate ich dir zur moderaten Bewegungsangelei. Alles was du an Muskulatur hast entlastet deine Bandscheiben.q

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Ich denke Zweifel sind schon berechtigt wenn der Arzt sagt man soll sich bewegen obwohl das nur unter Schmerz möglich ist.

Lange sitzen ist bei einem Bandscheibenvorfall wohl die schlechteste Lösung. 🤔

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Viele denken sie müssten sich wegen schmerzen schonen aber nicht selten, sind schmerzen die Folgen ihrer eher "dauerhaften" Schonung. 😜

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Muskeln aufbauen 👋🏻 du bist noch jung!

meine Frau hat diverse Vorfälle, L7 ubter Anderem ubd noch paar in der HWS. L7 ist operiert. due Muschubg machts bei ihr, Ruhen und Bewegen. dauerhaft brides geht nicht. und Diclos würde sie wie Tictacs schlucken ohbe Wirkung. sie hat nen BTM Ausweiss, denn jeder Drogenhund würde sie als Junkie identifizieren. ich empfehle bischen spinnern, oder Trotting, dazwischen oder nebenher Ansitzangeln, ist halr nicht überall erlaubt 🤷‍♂️

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